Рано вставать вредно для здоровья

“Кто рано встает, тому Бог подает”, - гласит известная русская пословица. Между тем японские ученые установили, что у “жаворонков” риск развития заболеваний сердца выше, чем у любителей поспать подольше.

Как сообщают информационные агентства, проведенное учеными из нескольких университетов и клиник японского города Киото исследование выявило связь между временем пробуждения и состоянием сердечно-сосудистой системы человека. “Вставая ни свет ни заря, человек, по всей видимости, не приносит пользы своему здоровью. Напротив, он скорее увеличивает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов”, - говорится в исследовании.

Обследовав 3017 человек в возрасте от 23 до 90 лет, ученые установили, что у тех пациентов, кто вставал рано, сердечно-сосудистая система оказалась более уязвима перед такими заболеваниями, как гипертония и инфаркт. Вместе с тем ученые отметили такой факт: в исследуемой группе “жаворонков” было больше людей старшего возраста. Возможно, это ставит перед наукой новый вопрос: есть ли связь между временем пробуждения и продолжительностью жизни.

Исследования японских ученых, результаты которого были представлены на медицинском симпозиуме в Австралии, стали еще одним вкладом в копилку научных работ по проблемам сна. В июне нынешнего года результаты своего научного исследования опубликовали американские ученые из университета Пенсильвании. Они выяснили, что хроническое недосыпание увеличивает нагрузку на сердце, повышая тем самым риск развития сердечно-сосудистых болезней, способных привести к смерти.